今日は久しぶりに夕方からプールへ行きました。
子供が泳げるように……という事が目的でしたが、私はダイエットと肩こり、腰痛を和らげるために色々と泳いでみました。
肩が少しは曲がるようになりましたが、明日以降の筋肉痛が怖いですw
今日はグッスリと眠れるかも!?