真剣にダイエットを始めようと思い、ヤフーのダイエットダイアリーを付け始めて54日目。
ようやく第一目標である62キロを切る事が出来ました。
今週は朝からカテキン緑茶を飲み、片道4キロの道のりを歩いて会社に通勤しているおかげでしょうか……といっても、61.9キロなんですけどねw
ほんと、61キロ台なんて久しぶりです。
お菓子やジュースは取らないようにしていますが、無理な食事制限はしていないのでこの調子で頑張りたいものです。
ダイエットダイアリー終了まで、あと36日。
出来れば60キロになりたいものです。
体脂肪率は目標の17%以下になっているんですけどねぇ(^^;