昨日、ソフトバレーなるものをやったのですが、今日は体中が痛いです。
普段運動していないせいか、少しの運動でも筋肉痛になりますね。
しかし、筋肉痛になるということは少しは筋肉があると言うこと。
まあ良しとしましょう。
明日も出張から帰った後にやる予定です。
週末は動けなくなるかなぁw