ビールを止めようと思ってから一週間ほど経ちました。
とりあえず新年会と、別の日に嫁さんが１本タダでもらってきたビールを飲んだだけで、それ以外は飲んでいません。
ビールを飲まないとお茶を飲む量が非常に多くなります。
水分を取ったほうが良いそうなので、今はたくさん水分を取ることにします。
それにしても、ビールを止めると夜眠たくならないと思っていましたが、あまり関係ないようです。
やっぱり眠たいときは眠たいのですね(^^

今日はずっと外の気温と同じ場所に居たのでとても寒かったです。
体に悪いなぁ。