今日も子供と一緒にマクドナルドのハンバーガーを食べました。
クーポン券があったので、つい買ってしまうんですね。
ファーストフードは子供にもあまり良くないでしょうから、食べささない方が良いのですが、やっぱり好きなんです(^^
それから昼寝をしたので健康的には良くないですねぇ。

先日、献血をしたときの血液検査結果が届きました。
γ-GTPの値が倍くらいになっていて、健康の範囲からはみ出していました。
ビールの飲みすぎなのでしょう。
一ヶ月くらい禁酒すれば元の数値に戻るようですが、それは難しいのでお酒の量を控えることにしました。
今まで350mlの缶ビールを2本飲んでいたのですが、1本にします。
さて、いつまで続くでしょうか(^^;